ダイエット・美肌に昆布のソルギン

海からの贈り物昆布の食物繊維で便秘解消

山岸 喬 著 1997.05.20 発行
ISBN 4-89295-376-8 C2177  文庫サイズ 48ページ 本体 250円(税抜)


腸のコンディションは肌に現れる

ダイエット・美肌に昆布のソルギン

便秘は美肌の大敵
女性にとって美肌の問題は、ほかのなにものより気になることでしょう。
その美肌にとっても、便秘は大敵となります。
まず、便秘は本来用済みになった便を長く体内にとどめておくのですから、異常に腐敗したり、排出すべき養分や水分をそれだけたっぷりと再吸収してしまうことになります。
しかも、吸収するのは栄養分だけではありません。腸内にとどまっているうちに発生してくる有害物質まで、どんどん吸収してしまうのです。
たとえば、大腸ガンのところでも紹介した、アミノ酸からつくられるニトロソアミンという物質があります。これは、発ガン物質になるだけでなく、白血球に働きかけて炎症を起こしたり、血圧を高めたりといった悪事までおこなうのです。

肌荒れは“危険信号”
便秘をすると、肌荒れがひどくなり、吹き出ものなども多くなることは、女性ならだれもが実感しているでしょう。肌荒れというと皮膚の外側からの刺激が原因と思っていた人も多いでしょうが、じつはからだの内側の異常が、荒れとして表面に現れているのです。
ことが肌荒れだけですむなら、まだいいかも知れません。前章で述べたように、便秘はさまざまな成人病を招く要因にもなっていきます。
むしろ、肌荒れは、そうした注意をうながすための危険信号≠ニいってもいいでしょう。
これは女性には限りませんが、こうした有害物質をとりこんでいる以上、便秘は放って置かずに、一刻も早く解消させなければならないのです。


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